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Antigo 27-02-2012, 9:03   #11
GuilhermeG
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Seguinte, Marcos... descrever a finalidade de cada suplemento é algo meio complicado.
Seria mais fácil se você dissesse o que busca, pois fica mais fácil visualizar o suplemento indicado.
Abraço.
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Antigo 27-02-2012, 9:57   #12
marcosvlage
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Este é o problema, o meu conhecimento sobre suplementos é zero.
Parece que o pessoal comentou de maltodextrina antes/durante os jogos para dar força, acho que na proporção de 1/5 de água, nunca tomei.
Gostaría de algum para recuperação após os jogos, tipo tendão/ligamentos, etc...
Talvez assim eu não precise fazer alongamentos,, brincadeira.
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Antigo 27-02-2012, 10:09   #13
GuilhermeG
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Maltodextrina nada mais é do que um carboidrato de absorção rápida (o mesmo vale para a dextrose, mas a absorção desse último é um pouco mais rápida ainda). Não vai dar força, mas irá manter o corpo "abastecido" para manter uma atividade física puxada como o tênis.

Particularmente, não gosto da ideia de tomar malto antes/depois do tênis, mas acho interessante tomar goles esporádicos na garrafa durante jogos "longos" (de 1 hora e meia pra cima).

Recuperação para tendões/ligamentos não é algo que você alcança imediatamente, mas sim através de suplementos utilizados a longo prazo (um bom exemplo é o que eu postei na primeira página).
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Antigo 27-02-2012, 11:48   #14
FelipeAbe
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Eu já usei a Maltodextrina. Tomava um gole antes de começar o jogo, depois tomava durante o jogo, como se fosse outro energético qualquer.
Achei bem melhor e mais eficiente que vários energéticos que já tomei, mas ai vai de cada um.
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Antigo 27-02-2012, 12:17   #15
r_matos
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Postado originalmente por GuilhermeG Ver Mensagens
Pessoal, só pra complementar: uma pesquisa rápida que eu fiz encontrou diversos sites discutindo a utilização de glucosamina e condroitina para tratar tennis elbow, e achei muita gente dizendo que começou a tomar e melhorou. Os relatos dizem que a melhora passou a ser sentida a partir do 2º mês tomando.
Já usei glucosamina/condroitina por uns 8 meses e meu joelho melhorou bastante. E esse preço realmente está muito bom.

Agora o que é esse MSM (Methylsulphonylmethane) faz ? o que eu comprava aqui no Brasil era composto somente por glucosamina/condroitina.
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Antigo 27-02-2012, 14:06   #16
jotabesouza
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GuilhermeG por favor, eu vi este no site = Vp2 AST Sports Science, VP2 Whey Protein Isolate, Creamy Vanilla, 2 lb (908 g) o pote, você conseguiu já comprar 01 por vez deste ou consegue mais que um pote de 908gramas sem ser taxado e no mesmo frete?
Se você já toma isto esta Creamy Vanilla é muito enjoativo?
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Antigo 27-02-2012, 15:11   #17
GuilhermeG
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Citação:
Postado originalmente por jotabesouza Ver Mensagens
GuilhermeG por favor, eu vi este no site = Vp2 AST Sports Science, VP2 Whey Protein Isolate, Creamy Vanilla, 2 lb (908 g) o pote, você conseguiu já comprar 01 por vez deste ou consegue mais que um pote de 908gramas sem ser taxado e no mesmo frete?
Se você já toma isto esta Creamy Vanilla é muito enjoativo?
Olá, Jotabe.
Cara, eu prefiro comprar 01 por vez. Nunca fui taxado, mas é melhor prevenir do que remediar, né? hehe.
Este sabor é muito bom... não é nem um pouco enjoativo. Particularmente não recomendo nenhum whey de sabor cookie ou chocolate, pois estes eu acho muito enjoativo. Nunca comprei de banana ou morango.

Só para mostrar a economia, olha o mesmo whey aqui no Brasil:
http://www.corpoperfeito.com.br/prod...Sports_Science
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Antigo 27-02-2012, 15:41   #18
jotabesouza
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Muito obrigado Guilherme, a diferença de preço é grande mesmo eu já tinha desistido de comprar este produto a um tempo atrás, mas agora com a sua dica ficou viável!!!! Lhe agradeço muito.
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Antigo 27-02-2012, 15:56   #19
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Jota, eu já tomei o cookie e o de frutas vermelhas e é tão enjoativo que dói!
O de vanilla (discordando um pouco do Guilherme) é meio enjoativo, mas dá pra levar.
Gosto mesmo é do de chocolate! Esse não tem erro. Na minha opinião!
Eu sempre comprava no Corpo Perfeito, mas agora com essa dica do Guilherme... vou começar a economizar!!!!!!!!!!!! Valeu Guilherme!
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Antigo 28-02-2012, 12:58   #20
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Postado originalmente por GuilhermeG Ver Mensagens
Pessoal, só pra complementar: uma pesquisa rápida que eu fiz encontrou diversos sites discutindo a utilização de glucosamina e condroitina para tratar tennis elbow, e achei muita gente dizendo que começou a tomar e melhorou. Os relatos dizem que a melhora passou a ser sentida a partir do 2º mês tomando.
Guilherme, a recomendação principal é para artrose (o médico me recomendou).
Tentei comprar na vitamin world e não despacham para quase o mundo inteiro e não para o Brasil devido a alfandega...
Bacana sua dica. Sabe como eles enviam, se pelo USPS ou Fedex? Aqui a Fedex não entrega em algumas cidades do interior.
Abs
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