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Antigo 07-10-2013, 8:11   #9
jcarbone
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Padrão Loose yourself

Amigo,
Uma sugestão, pois aparentemente é uma questão mais psicológica do que física. Entre em campeonato (em uma categoria mais abaixo do que imagine ser seu nível), e na primeira partida tente estar o mais relaxado possível e imaginar que o oponente é alguém de seu círculo de amigos que está acostumado jogar e as vezes até ganhar. Mentalize isto antes da partida e no inicio dela, antes de entrar em quadra, já imagine os pontos e como será sua movimentação (sempre imaginando estar jogando com uma pessoa do seu circulo de jogos normais)
Não se cobre demais, ponha a bola em quadra e se esforce como faz em treinso e jogos amistosos.
Espero que ajude,
Se souber inglês, recomendo a leitura do Winning Ugly !
Abs
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